ろんぐだいありー

昨日と今日は
希望ヶ丘で短距離合宿(b'v`★)

石部高校さんと一緒に
2日間頑張りました!





◇1日目

午前練がくそキツかったー。
芝生というのは
脚の変な力を使います。

スパフロのときとか
ほぼ意識なかったです。



昼ご飯は宿舎で。
部屋行ったら長距離さんが
休憩してはりました。

真弓先輩‥
「イズランド」ってΣ'ε°艸



午後練は
各ブロックに分かれての技術練。

スタートラインからのSD練習は
普段あんまりやらんから
いい機会になりました!

坂ダッシュは
ブロッコリーまで
ひたすら走りました 笑

テンポはよくわからんけど
全然しんどくなかったです。
むしろ楽しかったくらい←



宿舎帰って
シャワーして
BBQヾ(ω`)ノ

司会さん上手すぎです。

1人ずつ
自己紹介と
ユースへの目標を。

そのあと質問ターイム('ω`)σ⌒☆

正面に座ってた顧問の
無茶ぶりと格闘してました。

てかみなさん
へんなところで盛り上がりすぎ(-ι_- ;)

坂本先輩とゆぺのニヤ度は
かなり高かったです。

あと
たむーの発言には驚きました。
誰かめちゃ気になる‥!!



そのあと風呂入って
ちょっと喋って
就寝。





◇2日目

5時すぎ起床。
うぉー(°△°)眠い。

朝練は
散歩と体操と引きつけだけ。

部屋戻って休憩して

朝ご飯。
‥量はんぱないΣ((艸'д゜!)
もうあんないらん。



午前練は
フロートが3本ずつなだけ
昨日ほどしんどくなかったです。



昼飯は牛丼どーん←

長距離さん昨日カレー食べてたから
カレーやと思いまくってたのに(rД；)
残念です。



雨が大量に降ってきて
一時ロビーで待機してました。

木下さん
前半からファイトー!



午後練は30分遅れでスタート。
各自アップをしばらくして

スピードラン
調子悪すぎ!

テンポ
未だに何も考えずに走ってます。
昨日よりは速くなった。



宿舎帰って
おかんに電話して‥

てか
みなさんそんな
一斉に帰らんくたって;;

なんか取り残された感($Д`)

ちょっと涼んでバス停にいどぅー。





2日間暑かったり寒かったりしたけど
みなさんお疲れさまでしたー(´ω`)!



いつもと違う環境で
ちょっと違うメニューして
疲労も溜まってるけど

いい刺激になりました!

フロートんときとか
自分の思うように全然動けんくて
ちょっと凹みかけたけど

自分の力がまだまだ足りんことに
改めて気付けました!



こっから気持ち切り替えて
ユースで少しでも成長した結果がでるように
頑張りましょー!!

眠-い!

さっきポルノの公式サイト見たら

25thシングルの
「ギフト」のジャケットが
発表されてました。

‥‥

サンタクロースてΣ'ε°艸



まぁー
発売日が楽しみ
っつーことで(`3`d)!





今日の塾は
みやくんの数学でした。

て言っても
夏休みの宿題三昧(q3`*)



冬期講習んときみたいに
先生の腹ごしらえ用の物品が
届いたそうです。

みやくんさっそく

カロリーメイトと
Walkersのクッキーと
朝のフルーツこれ一本を
腹の中に納めてました。



そこでまたちゃんの衝撃発言。

「これって持ち帰りは‥?」

‥飢えすぎー(°△°)





で
明日から1泊2日で
希望ヶ丘合宿行ってきます。

いろいろとこえぇー(((゜Д゜;)))

死にかけさまーがーる

今日は6時くらいに
目が覚めて



脚つった。



最悪な目覚めでした。





部活のメインメニューは

タイヤ引き5本×3セット

っていう夏ぽい感じで。

タイヤ引きは
入部当初の特別メニュー以来
3ヵ月ぶりくらいです。

ただ‥

あんなにしんどかったっけ?



テンポは
最後の100が追い風でした。



そのあと水泳。

潜水やるくらいなら
犬かきのが得意やしっ!



で
まいと語りながら
昼ご飯食べてから

濱野先輩と坂本先輩と
短距離1年でミーティング。

確かに部長の言うことは
正しい気がします。

てことで明日から
もっと行動を早く!



そのあとAスクで語って

気付いたら5時Σ'ε°艸



塾あるわーって思って
解散したけど

授業6時半からでした。



Dコマはなんじょさん
Eコマはまたちゃんで。

今日はまたちゃんと
「惑わされたね」っていうのが
ハモりました 笑

暇じゃないのに

今日はまぁ
普通に暑‥夏い日やった。



部活は明日の県大に合わせて
SDやらスピードランやらの
技術練的なカンジでした。



終わってから
みんなで弁当食べて

チャリ鍵忘れたまいと
チャリのやすとゆっぺと駅まで。

で

なんでかノリで
まいとやすと
マイカルにヾ(ω`)ノ

しばらくブラブラして
31の雪だるま食べて
ちょっとニヤニヤして←

どんだけーなくらい
テンション上がってましたね。



帰ってからは
飯食べて
塾行きました。

みやくんが急に
スパルタになったなぁ思たら‥

アベベさんよ。

まつもとさんネタで
脅さなくたって($Д`)

みやくん曰く
アベベからの愛だそう。

愛されてます(´ω`)←?

授業終わってからは
みやくんとアベ話 笑





明日は県大です。
1種目1人しか出れんから
朝から全力で応援したいと思います!!

選手のみなさん
頑張ってください(-ι_- )

くそやー!

めんどくさいので
普通に日記書きまーす。





今日は朝から彦根へっ(°Д°)ノ

記録会ありました。



今日の最初の競技は
男子の4×100リレー。
草津東JKのチーム名が草津東Bになってて
ちょっと残念。

男子1500に原くんが出てた。
脚故障してるわりに普通に速い感じでした。

女子1500は
大橋先輩のスパートのかけかたが
めっちゃかっこよかったです。



100M走は‥
先輩が応援してくれたにも関わらず
ベスト更新にはならなかったです。

走り終わった第一声
「くそでしたー!」

やっぱ故障してても
亜寿華は早いのねー(´ω`)



スタンドの下のところを通ったとき
ちょうど男子200M走の
栗田くんと河村先輩が走ってきたから応援。

招集場所に向かう途中に
その応援が本人たちに
届いてたらしいことを知って
めっちゃテンション上がった(b'_゜)

ちゃんと栗田くんも
応援してたしなぁー!



200M走は‥
西田先輩と同じ組でした。
まだまだ追いつけんなぁー。
後半でバテてしまうから
そこ直していきたいです。



ダウンしながら男子3000の応援。
ラストのときに
高田先輩がこっち見たような
見てないような‥。
応援届いてたらいいなぁ!





着替えて200M走のタイム見て
「やったーベストや!」思たら
追い風が3.1もあったし($Д`)



テント片付けてからは
結構自由なカンジの時間でした。

広大先輩らの口バンド
上手すぎやと思います(q3`*)!

まいの膝は
けっこうミシミシ言うてました←?

男子のマイルにはナベが出てました。
アンカー走ってました。
最後あれ多分
粘ってたんかな?



帰りはDEPO寄って
まい、やす、みずまで
自販機のセブンティーンアイス
買って食べてた('ω°d)
みんなゆっぺにおすそわけ。

駅着いてからは‥
ニヤニヤしますねー(¬∀¬)←

若いってヤツですね。





今回は
ベストは出んかったけど
そんなに緊張せんかったし
応援も届いたことやし

そんなに落ち込んではないです。

SDを得意にすることを
まず最初の目標にして。

あとは肩とか。



地味に‥地道にがんばりませう。





1日ものすごい暑かったけど
みなさんお疲れさまでした!!

聞く所によると‥

のぶりんも帰ってくるそうやん!!

×

せっかく

自転車で学校まで行ったのに
カラオケ中止なった($Д`)



そのかわりに
加藤屋でかき氷食べたー!

やっぱ練乳はいるって(´ω`)





昨日
夏休みと別れを告げたけど‥

やっぱそんなん嫌やから
ちゃんと夏っぽいことします。



そうだ花火しよう!
去年突然できんくなったから。

思えば去年花火やってないしΣ(д`*艸)

ボルビー!

この夏
まつもとさんが帰ってくるそう。

中3のときに似顔絵を作って
それ以来今も活躍中です。

ランシュの内側とか
うちわの真ん中とかにいます。

めちゃくちゃ見たい!!

アベベに写メ頼もー('ω`)σ⌒☆

 

 

今日部活の予定表配られたけど‥。

いそがしー。

部活

補充

塾

課外活動

あー夏休みよサヨナラ。